Yoga et techniques somatiques: voies de résilience – Le cahier offert
Et si le corps détenait une clé essentielle pour comprendre et apaiser nos blessures intérieures ? Lorsqu’un événement difficile survient, il ne disparaît pas simplement avec le temps : il peut s’imprimer dans notre système nerveux, influençant nos émotions, nos réactions et notre bien-être au quotidien. À la croisée du yoga traditionnel et des approches…
Des centaines de postures: pourquoi?
C’est en arpentant les rayonnages de ma librairie préférée à Liège que mon regard est attiré par un gros livre aux éditions Marabout : 2100 āsana-s, l’Encyclopédie des postures de yoga. Mon mental se met directement en mode brainstorming : comment se fait-il que dans le Yoga Śāstra, l’œuvre de Patañjali qui compile les savoirs du yoga,…
les influences et les évolutions du yoga de Patañjali – PARTIE 2
Littérature du yoga. Comme on l’a décrit précédemment, le cœur de la littérature yoga est bien sûr les Yogasūtra de (ou des) Patañjali (195 aphorismes) dont on compte une vingtaine de commentaires[1]. Sans ces derniers, les textes sont inaccessibles pour le grand public. Les enseignements du yoga vont également être l’objet d’Upaniṣad. Cette œuvre est…
Quand le tremblement guérit
Tancrède va beaucoup mieux. À 22 ans, lors d’une mission à haut risque en Afrique, il fait face à une attaque au mortier. Deux frères d’armes grièvement blessés, des cris, l’urgence. Il applique les gestes, sauve des vies. Son corps sort presque indemne, à l’exception d’un acouphène. Mais le choc, lui, s’imprime ailleurs. Un an…
les influences et les évolutions du yoga de Patañjali -PARTIE 1
Le yoga est une forme de sagesse incarnée, comme l’affirme Ysé Tardan Masquelier. Investiguer sur ses origines, c’est un peu comme si on entreprenait de reconstituer un puzzle de 10 000 pièces, à la différence près que nous ne disposons que d’une image de départ floue, pas assez de pièces et, pour corser le tout,…