Yoga et techniques somatiques: voies de résilience – Le cahier offert
Et si le corps détenait une clé essentielle pour comprendre et apaiser nos blessures intérieures ? Lorsqu’un événement difficile survient, il ne disparaît pas simplement avec le temps : il peut s’imprimer dans notre système nerveux, influençant nos émotions, nos réactions et notre bien-être au quotidien. À la croisée du yoga traditionnel et des approches…