Catégorie : Yoga et Techniques Somatiques

Les techniques du yoga sont des passerelles subtiles entre le geste et la conscience, où chaque souffle devient exploration et chaque posture, un dialogue intérieur.
Dans l’approche somatique, le mouvement n’est plus performance mais écoute sensible — une manière d’habiter le corps de l’intérieur, avec douceur, précision et présence.